25 Maneras para Disfrutar Alimentos de Soya
Consejos Rápidos
1. Use leche de soya en su cereal de desayuno.
2. Fortifique un vaso de jugo de naranja conproteína de soya en polvo
3. Combine yogur de soya con fruta fresca
4. Disfrute de un refrescante postre congelado desoya
5. Coma nueces de soya
6. Espolvoree edamame o ejotes de soya sobre unensalada
7. Use queso de soya sobre una pizza casera
8. Para una cena rápida, use pasta de soya ycúbrala con salsa de tomate
Soya Dulce
9. Use leche de soya en un batido de yogur
10. Use leche de soya en recetas para pasteles ymuffins. Por ejemplo, Galletas de Chocolate ó
12. Use la soya en su receta tradicional favoritacomo, Pay de Merengue de Limón
Cocina Fácil
13. Sirva a sus invitados unos nachos con quesoahumado de soya.
14. Cocine hamburguesas y hot dog de soya.
15. Sirva Rolls de Espinacas y Queso de soya comouna botana.
16. Haga una mezcla para una fiesta usando nuecesde soya y pretzels
17. Haga una ensalada de Tres Frijoles congarbanzos, soya entera y ejotes.
18. Mezcle puré de tofu con guacamole; familia yamigos jamás sabrán que este rico y cremoso guacamole contiene saludableproteína de soya.
Recetas
19. Haga un emparedado saludable usando rebanadasde soya y mayonesa de ajo.
20. Haga unos kebabs (alambres) al estilotailandés.
21. Haga un aderezo cremoso al estilo Ranchusando leche de soya.
22. Haga una lasaña, baja en grasa, usando quesode soya.
23. Tiene ganas de algo frito? Se le antoja elqueso? Haga Palitos de Tofu Fritos.
24. Deléitese con una quesadilla de soya.
25. Cuando hace frió, haga una rica sopa cremosaa base de soya con papas y maíz.
